Sportovní areál Na Olšinkách - Jiráskova 29 Pardubice
sport, aktivní vyžití kurz




Popis akce

Jóga může být i Vaší cestou: - pro zdolávání stresů všedního dne, - spokojenosti, vyrovnanosti, fyzického i duševního zdraví, - dobrých vztahů k lidem i přírodě, radosti a smyslu života. Neziskové sdružení Jóga Sádhana Pardubice přijímá přihlášky do uceleného kurzu integrální jógy pro začínající dospělé každého věku. Kurz vedou certifikovaní lektoři. Cvičení bude 1x týdně (úterý) od 19 h., á 1,5 - 2 hodiny, od září, - celý školní rok. Kapacita kurzu je omezena - neváhejte s přihláškami! Náplň kurzu: relaxace, protahování, posilování, ásany, dechová cvičení, meditace, životospráva, podpůrná psychoterapie, psychohygiena, hudba, autogenní tréning, hry, přednášky, literatura, .....