Leona Marková: Karate je pro mě životní cesta

Trénuje obvykle pětkrát týdně a především v období před závodní sezonou zařazuje také posilování, běh, jízdu na kole, veslování nebo skákání přes švihadlo. Kromě vlastního tréninku působí jako trenérka v klubu Mite sport Pardubice, z. s., kde zhruba jednou týdně vede tréninky dětí, především náborových skupin (sportovní přípravka, mladší a starší žáci). Skloubit práci na magistrátu, vlastní tréninky, trenérství a čas pro její fenku není vždy jednoduché. „Díky flexibilní pracovní době si někdy můžu zatrénovat ráno před prací nebo si pracovní dobu přizpůsobit,“ vysvětluje.

Jedním z jejích největších sportovních úspěchů je vítězství na Mistrovství České republiky Českého svazu karate v roce 2024, které se navíc konalo v Pardubicích. O to výjimečnější pro ni byla domácí atmosféra. Fandili jí nejen členové klubu, ale přijeli i rodiče s prarodiči a zůstali až do večerního finálového bloku. Krásnou vzpomínkou jsou pro ni také galavečery Sportovce Pardubicka, kde dvakrát za sebou získala ocenění Sportovec roku Pardubicka.

Sport pro Leonu funguje jako skvělý „vypínač“ a zároveň jako způsob, jak načerpat novou energii. „Když přijdu do dojo, nechávám pracovní starosti za dveřmi a soustředím se jen na trénink. Někdy se potřebuji jednoduše ‚vybít‘ při zvedání činek nebo úderech do boxovacího pytle, jindy je naopak potřeba maximální koncentrace během nácviku nových technik a kombinací.“ Právě spojení fyzické aktivity, soustředění a vyplavených endorfinů jí pomáhá udržovat rovnováhu mezi pracovním a osobním životem.

Karate jí kromě fyzické kondice pomáhá rozvíjet vlastnosti, které využívá i mimo dojo. „Karate mi pomáhá rozvíjet respekt, pokoru, úctu, empatii a trpělivost – i když na té ještě stále pracuji. Do pracovního života si z něj přenáším hlavně disciplínu, rozvahu, respekt k odlišným názorům, schopnost soustředit se na cíl a hledat řešení s chladnou hlavou i ve složitějších situacích. Věřím, že právě tyto vlastnosti a přístupy jsou důležité i při výkonu právnické profese.“

Do budoucna by ráda získala trenérskou licenci B, tedy druhou nejvyšší trenérskou licenci v České republice. Pravidelně se účastní různých školení a získané zkušenosti se potom snaží předávat dětem při trénincích. Zároveň by ráda ještě jednou vyhrála mistrovství České republiky Českého svazu karate – pokud ne individuálně, tak v týmové kategorii. Aktuálně je totiž s týmem žen dvojnásobnou vicemistryní České republiky.

„Ať už se člověk věnuje bojovému nebo jinému sportu, nedělá tím něco jen pro své tělo a zdraví. Sport podle mě rozvíjí i vlastnosti, které můžeme využít v běžném i pracovním životě.“