Zdraví z přírody – aktivní stáří v rovnováze
Dům dětí a mládeže Beta - Štolbova 2665 Pardubice
společenské
Popis akce
Lektorka: Mgr. Irena Bartošová
Kapacita: 15 účastníků
Kurz pro seniory zaměřený na využití léčivých darů přírody a přírodních prostředků pro podporu zdraví. Součástí je bylinková poradna a praktické tipy, jak žít aktivně a v souladu s přírodou. Účastníci si osvojí praktická jógová cvičení pro udržení dobré kondice, dechová cvičení a relaxační techniky.