Identita, Body Image & Emoční svět těla: Workshop pro dospívající 12 - 15 let

1. víkend: Tělo a emoce
Identita, Body Image & Emoční svět těla
Workshop pro dospívající 12–15 let

Motto: Poznej své tělo. Pochop své emoce. Buď svým tempem.

(Klíčová témata: emoce • sebevědomí • tempo • hranice • respekt)

Cíle dne:

Propojit emoce a tělesný prožitek
Uvědomit si individuální tempo dospívání
Pochopit, co se děje v našem mozku
Pojmenovat zóny studu
Rozpoznat iluzi na sociálních sítích
Vnímat tělo jako domov a parťáka

Co nás čeká?

Jak prožíváme emoce v našem těle
Zjistíme, že každé tělo i tempo je jedinečné
Nahlédneme do mozku v období dospívání
Podíváme se kriticky na tlak sociálních sítí
Najdeme cestu k tělesné neutralitě

Co budeme dělat?

Emoce v těle
Neurobiologie dospívání – mozek v přestavbě
Diskuze, anonymní poradna a příběhy
Kreativní dílna: Maska vs. Skutečné Já
Techniky zklidnění a práce s tělem


Organizační informace:

Pro koho? Pro děti a meagery ve věku 12–15 let
Kde? ZŠ Waldorfská Pardubice
Kdo nás provede? Bára & Adéla (speciální pedagožka a psycholožka)