Pilates Relax - pro všechny úrovně

Lehkost v těle, vzpřímený pocit.

Zpomalte letní tempo a dopřejte svému tělu péči, která navrací přirozenou vzpřímenost. Naše lekce Letní Relax Pilates jsou navrženy jako bezpečný prostor pro uvolnění napětí, ať už jste úplní začátečníci hledající první kroky k pružnosti, nebo mírně pokročilí, kteří chtějí prohloubit kvalitu svého pohybu.
V intimní skupině maximálně šesti lidí se v pomalém rytmu zaměříme na hlubokou aktivaci středu těla a pečlivé protažení zatuhlých partií. Bez spěchu a důrazu na výkon budujeme pevnější základy, které vám přinesou úlevu od bolesti a pocit lehkosti v každém dalším pohybu. Přijďte se zastavit, narovnat a najít rovnováhu v letních dnech.