Pravidelné lekce severské chůze Nordic Walking
Dubina - točna Pardubice
sport, aktivní vyžití
Popis akce
Pravidelné lekce (zaměřené na kondici a udržení nebo redukci hmotnosti)
Lekce jsou určeny pro ty z Vás, kteří máte zvládnutou techniku NW (základní kurz) a Vaším cílem je pravidelný pohyb v přírodě, zlepšení kondice, udržení stávající hmotnosti nebo její redukce.
A nebo prostě jen chcete se trávit více času v přírodě, prospět svému Zdraví a načerpat energii:)
Lekce zahrnuje
rozcvička – chůze s holemi (technika) – posilování – strečink
Nutné se objednat