Wellbeing pro dobrovolníky (region Pardubice a Chrudim)

Mnoho dobrovolníků může být ve své roli osamoceno. Dlouhodobá zátěž a nedostatek prostoru pro vlastní potřeby pak mohou vést k únavě nebo až k syndromu vyhoření.

Pojďme se proto společně na chvíli zastavit, sdílet své zkušenosti a vyzkoušet si praktické techniky a metody, které nám mohou pomoci pečovat o vlastní wellbeing a předcházet vyčerpání.

Můžete se těšit na zážitkové aktivity, společné sdílení a praktické techniky využitelné i v každodenním životě.

Lektor: Tomáš Jireček