Zdravotní cvičení pro ženy

Srdečně zveme naše členky i širokou dámskou veřejnost na lekci Zdravotní cvičení s lektorkou Monikou

*skupinová lekce se zaměřením na zdravá záda, pánevní dno, horní a dolní zkřížený syndrom ...
*cvičení podle Mojžíšové, Kegelovy cviky, pomůcky (pilates kruh, overaly ...)
*prevence a korekce vadného držení těla a svalových dysbalancí
*zmírnění obtíží s pohybovým aparátem