Pravidelné lekce severské chůze

Vhodné pro všechny bez omezení věku, váhy a kondice, a pokud si odpovíte Ano na některou z otázek:
- hledám sport, který mne bude bavit,
- chci být v přírodě a hýbat se na čerstvém vzduchu,
- chci pravidelně prospívat svému zdraví,
- chci zhubnout, zpevnit rizikové partie a zlepšit svou kondici,
- chci mít motivaci vyrazit ven pravidelně a patřit do skupiny lidí s podobnými zájmy,
- chci svou techniku nordic walking zefektivnit.
Lekce zahrnuje: rozcvička, chůze s holemi (technika), posilování, střečink.
Hole k zapůjčení zdarma.